薬膳&アロマ講座

今月の薬膳アロマ講座は、女性ホルモンのバランスを整えよう!というテーマで行いました。

香りを嗅ぐだけで女性ホルモンのエストロゲンがUPする精油があるという話に、皆さんびっくりされていました。また、軽い運動でも分泌するんですよ〜。

更年期や生理不順、子宮筋腫や内膜症などに効果的なアロマの活用方法をお伝えした後は、薬膳の先生から作って頂いた、美味し〜いランチとデザートを頂きました❤️

メニューは、エビの玄米ピラフとサーモンのマリネ、枝豆のスープ、デザートにいちごのムース、よもぎのシフォンケーキでした。

飲み物はハチミツとシナモンティー☕️

美味しくて幸せでした🐳

来月は6月15日木曜日11時からです。

梅雨の湿邪を取り除く薬膳アロマです。
むくみや冷え、倦怠感を乗り切りましょう!

薬膳&アロマ講座5月

早くも残席2名です。
ご予約はお早めに❤️

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